[한국Q뉴스] 광명시 소하건강생활지원센터는 지난 15일부터 ‘2025년 하반기 만성질환 예방·관리 교육 프로그램 소하건강 3+ 과정’을 운영하고 있다.

이번 하반기 교육은 10월부터 11월까지 약 7주간 진행하며 60세 미만과 60세 이상 두 연령층을 대상으로 한 맞춤형 건강관리 프로그램으로 구성했다.

교육 과정은 △만성질환 예방을 위한 올바른 건강관리법 △근력 강화를 위한 라인댄스 △영양 이론과 실습 교육 등 일상생활에 도움이 되는 실용적인 내용으로 마련했다.

참가자들은 사전·사후 건강 검사로 개인별 건강 상태를 점검하고 맞춤형 상담으로 실질적인 건강관리를 실천할 수 있도록 지원받는다.

앞서 4월부터 5월까지 약 7주간 운영한 상반기 과정에는 총 25회차에 걸쳐 연인원 306명이 참여했으며 수료자를 대상으로 실시한 만족도 조사에서는 평균 90.8점의 높은 만족도를 기록하며 큰 호응을 얻었다.

나기효 건강위생과장은 “이번 하반기 교육도 시민들이 일상 속에서 건강한 생활 습관을 기를 수 있는 계기가 되길 바란다”며 “앞으로도 시민이 스스로 건강을 관리할 수 있도록 프로그램을 계속 확대하겠다”고 말했다.