[한국Q뉴스] 김해시서부보건소는 질환 인식을 개선하고 자가 건강관리 능력을 함양하기 위한 ‘상반기 심뇌혈관질환 건강강좌’를 운영한다고 20일 밝혔다.

이번 강좌는 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 등 만성질환에 관심 있는 주민 30~40명을 대상으로 한다.

만성질환으로부터 안전한 건강 공동체를 조성하고 시민들의 삶의 질을 증진하기 위해 마련됐다.

강좌는 6월 1일부터 29일까지 매주 월요일 오후 서부보건소 3층 세미나실에서 총 4회에 걸쳐 진행된다.

각 분야 전문가들이 강사로 참여해 깊이 있고 실용적인 건강정보를 제공한다.

회차별 프로그램은 △1회기: 고혈압·당뇨병의 기전과 수치 관리법 핵심 요약 △2회기: 뇌졸중·심근경색 조기 증상 인지와 응급상황 대처법 △3회기: 저염·저당 식단 실천 전략과 일상 속 영양 관리 △4회기: 일상에서 따라할 수 있는 맨손 근력 운동이다.

참여를 희망하는 주민은 선착순 마감 시까지 전화 또는 방문해서 신청하면 된다.

고은정 서부보건소장은 “심뇌혈관질환에 대한 이해를 높이고 일상 속에서 올바른 식습관과 운동을 실천하는 계기가 되기를 바란다”며 “예방 중심의 선제적 건강관리를 유도해 건강한 김해시를 만드는 데 최선을 다하겠다”고 말했다.