[한국Q뉴스] 고양특례시 덕양구 성사2동 주민자치회는 지난 26일 오후 1시 신원당마을 5단지 경로당에서 관내 어르신들을 대상으로 ‘건강 체조 웃음 한마당’을 개최했다.

이번 행사는 어르신들의 건강 증진을 돕고 주민자치회 위원들과 정기적으로 소통하며 이웃 간 친목을 도모하기 위해 마련됐다.

이날 프로그램은 전문 강사의 지도 아래 어르신들이 쉽고 즐겁게 따라 할 수 있도록 △스트레스 해소를 위한 웃음치료 △활동적인 건강 체조 △뇌 기능 활성화를 위한 치매 예방 프로그램 등으로 다채롭게 구성됐다.

어르신들은 함께 웃고 몸을 움직이는 활동에 참여하며 일상에서 쌓인 스트레스를 해소하고 서로 이야기를 나누며 이웃 간 정을 나누는 시간을 가졌다.

행사에 참여한 한 어르신은 “더운 날씨에 몸도 찌뿌둥했는데, 다 함께 모여 신나게 체조도 하고 한참 웃었더니 스트레스가 다 날아가는 기분”이라며 “이렇게 찾아와서 말벗도 되어주고 즐거운 시간을 만들어 준 주민자치회에 고맙다”고 소감을 전했다.

성사2동 주민자치회장은 “이번 프로그램을 통해 어르신들께서 일상의 활력을 되찾고 건강한 노후를 보내시는 데 조금이나마 도움이 되었기를 바란다”며 “앞으로도 어르신들과 꾸준히 소통하며 온정이 넘치는 성사2동을 만들기 위해 다양한 복지·소통 사업을 지속해 나가겠다”고 말했다.