[한국Q뉴스] 구로구가 만성질환으로 이어질 수 있는 건강위험 요인을 조기에 관리하기 위해 ‘대사건강 업 10주’ 프로그램을 운영하고 2기 참가자를 모집한다.

‘대사건강 UP 10주’는 혈압·혈당·복부비만 등 건강위험 요인을 보유해 만성질환 발생 위험이 높은 건강주의군의 생활습관 개선을 지원하는 프로그램이다.

참여자의 건강 상태를 사전에 확인한 뒤 10주 동안 운동·영양·스트레스 관리 교육을 제공하고 프로그램 종료 후 다시 검사를 실시해 건강지표와 생활습관의 변화를 확인한다.

프로그램은 9월 1일부터 11월 10일까지 구로구보건소 건강관리센터와 건강운동센터, 강당에서 운영된다.

참가자는 프로그램 시작 전과 종료 후 총 2차례 대사증후군 검진과 체성분 검사를 받는다.

운동교육은 주 2회 화요일과 목요일에 총 18회 진행되며 건강한 식생활을 위한 영양교육과 스트레스 관리를 위한 마음건강교육도 각각 1회씩 운영된다.

모집 대상은 건강위험 요인을 보유한만 20세부터 69세까지의 구로구민과 구로구 소재 직장인이다.

모집인원은 20명이며 8월 18일부터 28일까지 선착순으로 전화 또는 방문 신청을 받는다.

프로그램 참여를 희망하는 주민은 구로구보건소 건강관리센터로 문의하면 된다.

장인홍 구로구청장은 “만성질환은 치료보다 예방이 중요한 만큼 생활습관 개선을 통해 스스로 건강을 관리하는 것이 중요하다”며 “구민들이 일상에서 건강한 생활습관을 형성할 수 있도록 맞춤형 건강관리 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 말했다.