[한국Q뉴스] 의왕시정신건강복지센터는 지난 5월 20일 계원예술대학교 파라다이스홀에서 관내 청년 및 지역주민을 대상으로 마음 건강 회복을 위한 그림처방전 ‘명화 테라피’ 프로그램을 성공적으로 운영했다고 밝혔다.

이번 교육은 학업과 취업 준비로 지친 청년들과 직장, 육아, 대인관계 등 다양한 스트레스 상황을 경험하는 지역주민들의 심리적 안정과 정신건강 증진을 돕기 위해 마련됐다.

이날 교육은 씨스타이미지 이주영 대표가 강사로 참여해 예술과 심리를 접목한 체험형 프로그램으로 진행됐다.

참가자들은 명화 속 색채가 지닌 심리적 의미를 이해하고 색채심리 실습을 통해 자신의 감정과 스트레스 상태를 돌아보는 시간을 가졌다.

또한 간이 그림 검사를 활용해 일상 속에서 형성된 페르소나와 내면의 감정을 탐색하고 자신이 처한 스트레스 상황을 객관적으로 이해할 수 있도록 도왔다.

이어 코르티솔과 옥시토신 등 감정과 관련된 호르몬의 역할을 알아보고 일상에서 쉽게 활용할 수 있는 컬러 활용법과 사고 전환 기법도 함께 소개했다.

교육에 참여한 한 계원예술대학교 학생은 “그림을 통해 나의 무의식 상태를 들여다보고 컬러로 위로받는 색다른 경험이었다”며 “막연하게 느껴졌던 스트레스를 관리할 수 있는 좋은 방법을 배울 수 있어 유익했다”고 소감을 전했다.

의왕시정신건강복지센터 관계자는 “이번 프로그램이 청년과 시민들의 심리적 긴장감을 완화하고 마음의 여유를 회복하는데 도움이 되었기를 바란다”며 “앞으로도 청년과 지역주민의 눈높이에 맞춘 다양한 정신 건강 증진 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 밝혔다.