[한국Q뉴스] 평택시 포승건강생활지원센터는 지역 주민의 신체활동 참여 기회를 확대하고 건강수명 연장을 위해 ‘건강플러스 요가 필라테스 교실’ 프로그램을 운영한다고 밝혔다.

이번 프로그램은 건강 운동 프로그램 참여 기회가 부족한 포승읍에 거주 중이며 건강증진에 관심이 있는 주민들의 자가 건강관리 역량 강화를 위해 마련됐으며 5월 22일까지 매주 월 금요일에 총 16회에 걸쳐 진행된다.

교육과정은 전문 강사의 지도로 체계적으로 구성됐으며 요가 필라테스 동작 소도구를 이용해 몸의 바른 정렬을 익히는 운동 사전 사후 신체 계측 및 결과상담까지 통합적으로 진행해 참여자들이 자신의 건강 변화를 직접 체감할 수 있도록 도울 예정이다.

프로그램에 참여한 한 주민은 “시설이 부족해서 참여할 기회가 없었는데, 좋은 프로그램에 참여해 건강관리에 도움이 되길 기대한다”고 말했다.

센터 관계자는 “지역 특성상 높은 비만율을 개선하고 주민들의 규칙적인 신체활동 실천을 돕기 위해 요가 필라테스 교실을 마련했다”며 “앞으로도 다양한 연령층의 건강 수준과 수요를 반영해 일상에서 실천할 수 있는 건강관리 프로그램을 계획할 것”이라고 전했다.