[한국Q뉴스] 도봉구는 코로나19 기간 생활 속 마음 안정화 기법을 알아보고 본인만의 힐링 노하우를 공유하는 집콕챌린지 3탄, “코로나-19 힐링, 뭐하니?”를 진행한다.

구는 이번 캠페인을 통해 코로나19 장기화로 인해 심리적으로 취약한 주민들을 대상으로 국립 트라우마센터의 마음 안정화 기법을 체험해 볼 수 있는 기회를 제공하고 코로나 블루 예방을 위한 도봉구민만의 힐링 노하우를 공유하고자 한다.

참여 방법은 ‘도봉구정신건강복지센터 카카오톡채널’을 친구 추가한 후, 이벤트 링크 또는 QR코드에 접속하면 된다.

프로그램을 통해 복식 호흡과 착지 기법 등 마음 안정화 기법에 참여하고 나만의 힐링 노하우를 다른 주민들에게도 공유하고 소개할 수 있다.

행사 기간은 2021년 10월 26일부터 10월 29일까지다.

참여자 중 선착순 250명에게는 ‘세계 랜드마크 야경 스크레치 페이퍼’를 제공한다.

이동진 도봉구청장은 “이번 캠페인을 통해 코로나19로 인해 스트레스를 겪거나 안정이 필요한 분들이 심리적 안정 기법을 터득함으로써, 비단 코로나19뿐만 아니라 앞으로의 삶에서 오는 여러 스트레스를 현명하게 다스릴 수 있는 방법들을 배워가셨으면 한다”고 말했다.