[한국Q뉴스] 영광군은 지난 10월 20일부터 11월 12일까지 총 8회에 걸쳐 보건교육관에서 고혈압·당뇨병 환자와 지역주민의 만성질환 예방 및 자가 건강관리 능력 향상을 위해 다양한 체험형 건강교실 프로그램을 운영한다고 밝혔다.

주요 프로그램은 △고혈압·당뇨병 예방 및 관리 교육 △저염·저당 건강식단 소개 및 식이시연 △개인별 건강상태를 고려한 운동요법 △스트레스 해소와 긍정적인 마음을 위한 웃음치료 △혈액순환과 피로 해소를 돕는 발마사지 등으로 다채롭게 구성해 진행했다.

건강교실에 참여한 어르신 “건강관리 방법도 배우고 다양한 체험활동을 통해 몸과 마음이 모두 즐거웠다”며 “우리를 위해 좋은 프로그램을 마련해 주신 보건소와 강사님들께 진심으로 감사하고 앞으로도 배운 내용을 잘 실천해 건강하게 생활하겠다”고 소감을 밝혔다.

보건소 관계자는 “고혈압과 당뇨병은 꾸준한 관리와 올바른 생활습관 실천이 무엇보다 중요하다”며 “앞으로도 주민들이 즐겁게 참여하면서 건강관리 방법을 배우고 실천할 수 있는 다양한 프로그램을 운영해 지역주민의 건강증진과 삶의 질 향상에 최선을 다하겠다”고 말했다.