[한국Q뉴스] 영월군보건소는 갱년기 증상 관리와 건강한 중년 생활을 지원하기 위해 한의약 건강 증진 프로그램 ‘오감양생’ 참여자를 모집한다고 밝혔다.

모집 대상은 갱년기 전후 여성으로 오는 10월 15일부터 30일까지 20명을 선착순 모집한다.

‘오감양생’은 ‘오감을 깨우고 건강을 가꾸다’라는 의미를 담은 프로그램으로 11월 한 달 동안 총 8회에 걸쳐 운영된다.

주요 내용은 △갱년기 증상 관리 교육 △기공체조 및 명상 △파워 댄스를 통한 신체 활동 △감초·연비차 만들기 체험 △영양·양생 교육 및 약선요리 체험 △향기 요법 △우울감·스트레스 정도 검사 등이다.

참여자들은 다양한 교육과 체험을 통해 갱년기 증상을 관리하는 방법을 배우고 일상에서 실천할 수 있는 건강 관리 습관을 익힐 예정이다.

또한 신체 활동과 명상 등을 통해 스트레스를 줄이고 몸과 마음을 돌보는 시간을 갖는다.

엄해영 건강증진과장은 “이번 프로그램이 갱년기를 겪는 여성들이 몸과 마음을 돌보고 일상에서 건강 관리 습관을 실천하는 계기가 되기를 바란다”며 “앞으로도 군민의 건강 증진을 위한 연령별 맞춤형 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 말했다.

참여를 원하는 주민은 영월군보건소 건강증진팀에 방문하거나 전화로 신청하면 된다.