[한국Q뉴스] 광명시 보건소 철산건강생활지원센터가 오는 10일 오전 9시부터 ‘2026년 4기 건강생활 프로그램’ 참여자를 선착순 모집한다.

모집은 정원 마감까지 진행한다. 만 60세 이상은 센터를 방문하거나 광명이지 누리집에서 신청할 수 있으며 만 60세 미만은 온라인으로만 신청할 수 있다.

철산건강생활지원센터는 주민 건강관리 역량을 높이고 건강한 생활 습관 형성을 돕기 위해 운동·영양·건강 분야의 다양한 프로그램을 운영하고 있다.

4기 프로그램은 △전자동 근력운동 장비를 활용한 개인 맞춤형 ‘순환운동교실’ △주민 자율 건강관리 모임인 ‘순환운동 건강동아리’ △보행분석장비를 활용해 1:1 보행 분석과 훈련을 제공하는 ‘바른걸음교실’ 등이다.

영양 프로그램으로는 건강한 식습관 형성을 돕는 ‘반짝반짝 실버밥상’, ‘내손뚝딱 건강밥상’, ‘철산제철밥상’ 등을 운영한다.

특히 12월에는 신규 영양교육 수강생을 대상으로 가족이나 지인과 함께 건강한 식탁을 만들어보는 특별 강의 ‘메리크리스마스 테이블’도 마련한다.

이와 함께 연중 상시 예약제로 참여할 수 있는 건강관리 프로그램도 운영한다. ‘다모아 건강체크 프로그램’에서는 혈압·혈당 등 기초 건강 상태를 확인할 수 있다. ‘바른바디 체크 프로그램’에서는 자세·체형을 분석해 올바른 자세 형성을 돕는다.

김정임 건강증진과장은 “주민들이 가까운 곳에서 건강을 살피고 생활 습관을 개선할 수 있도록 실질적인 건강관리 프로그램을 꾸준히 운영하겠다”고 밝혔다.

자세한 사항은 철산건강생활지원센터로 문의하면 안내받을 수 있다.