[한국Q뉴스] 김해시 주촌건강생활지원센터는 지역주민의 건강증진을 위해 ‘2026년 제3기 맞춤형 운동교실’ 참여자를 모집한다고 14일 밝혔다.

이번 운동교실은 9월 1일부터 11월 27일까지 12주간 운영되며 총 6개 반 90명을 모집한다.

20세부터 75세까지 다양한 연령층을 대상으로 체력 증진과 건강행태 개선을 지원하고 시민 스스로 건강을 관리할 수 있는 기반을 마련하기 위해 운영된다.

프로그램은 △올바른 자세와 걷기를 위한 ‘노르딕워킹 소도구 스트레칭 운동교실’△복부 근력 강화와 내장지방 감소를 위한 ‘다이어트 운동교실’△어르신들의 건강한 일상을 위한 ‘활력 건강 스트레칭교실’△신체 균형과 하지 근력 강화를 위한 ‘라인댄스 운동교실’△소도구를 활용한 코어운동인 ‘근력 스트레칭 운동교실’△심폐지구력 향상을 위한 ‘서킷 트레이닝 운동교실’등 6개 과정으로 진행된다.

참여를 희망하는 시민은 오는 18일부터 21일까지 주촌건강생활지원센터로 전화 신청하면 된다.

접수시간은 오전 9시부터 오후 5시까지이며 선착순으로 마감한다.

기타 자세한 사항은 주촌건강생활지원센터 맞춤형 운동실로 문의하면 된다.