[한국Q뉴스] 고창군보건소가 방문건강관리사업에 등록된 허약노인을 대상으로 건강한 노후생활과 신체기능 유지를 돕기 위한 허약노인 건강관리 프로그램을 운영한다.

이번 프로그램은 총 24회기로 진행되며 어르신들이 스스로 건강을 관리하는 능력을 키우고 활기찬 일상을 이어갈 수 있도록 건강교육과 다양한 체험활동을 함께 운영한다.

프로그램은 심뇌혈관질환 예방교육을 비롯해 심폐소생술·정신건강·영양교육, 아로마 테라피, 원예 활동, 미술 프로그램 등 다양한 건강증진 활동으로 구성됐다.

특히 매 회기 마지막 1시간에는 리커버링 운동을 실시해 근력과 유연성을 높이고 근골격계 건강을 증진하는 맞춤형 운동을 진행한다.

리커버링 운동은 허약 노인도 안전하게 따라 할 수 있는 저강도 운동으로 관절의 움직임을 개선하고 근력을 강화해 낙상 예방과 신체기능 유지에 도움을 줄 것으로 기대된다.

고창군 보건소는 프로그램을 통해 어르신들의 신체 건강뿐 아니라 정서적 안정과 사회적 교류를 함께 지원하며 건강한 노후생활을 위한 맞춤형 건강관리를 지속적으로 제공할 계획이다.

유병수 고창군 보건소장은 “허약노인의 건강관리는 질병 치료보다 예방과 꾸준한 관리가 중요하다”며 “앞으로도 어르신들이 건강하고 활기찬 생활을 이어갈 수 있도록 다양한 건강관리 프로그램을 운영하겠다”고 말했다.